|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אפשר גם להוסיף עם שומן זה לא נורא כל עוד אתה לא לוקח את זה אחרי אימון...
אם זה אחרי אימון אז כמו שיוגי אמר לא כדאי שומן כי זה מעקב ספיגה אבל אם אתה לוקח את זה כגיינר אז אין בעיה כל עוד לא איכפת לך על השומן המיותר
__________________
_______________________ stupidity cant be cured ![]() die strong, die young, Dianabol |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|