|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-06, 19:00
|
#6 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אחרי אימון עדיף לצרוך קצת יותר מ20 -25 חלבון בטח תבקש הוכחה למה שאני אומר אז אין לי אבל זה ככה למיטב ידיעתי אני צורך נגיד כף וחצי של חלבון רגיל שזה בערך 35 גרם חלבון ואני לא צריך תחלבון הזה יש לי כבר מספיק מהאוכל זה פשוט עוד תוסף אני משתמש במוצרים האלה כמו שקוראים להם "תוספי תזונה" אני מוסיף אותו על התזונה היומית שלי..
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות