|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-08, 15:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
אל תתאמן,אני אומר לך אתה עושה טעות שתעלה לך ביוקר!
אתה חייב "להקשיב" לגוף שלך אם יש לך פציעה/אתה חולה אין מה לעשות אתה חייב לנוח עד לשיקום מלא. |
|
|
|
03-01-08, 14:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולם על הדאגה : )
זאת הסיבה שאני לא הולך לחדר כושר ונשאר בבית אבל באמת אני כל כך מפחד לאבד את מה שהשגתי יש לי נטייה להשמנה הייתי בעבר 130 ק"ג מה אתם ממליצים בכל זאת שלא יהיה נזק גדול מדי?
__________________
העיקר הקוביות 
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
