|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-08, 00:11
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
עזוב אותך, חבל על הכסף.
תקח ספוג של מזרון , אני לקחתי מהבית ספר מזרון ישן כזה ופשוט גזרתי לי בגודל המתאים. לגבי חגורה, ששאלתי את המאמן שלי הוא היה בגישה שלא כדאי כל עוד אני לא עושה דדליפטים וסקוואטים מעל משקל גוף. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות