שאלה|תיזמון האימון

פורסם במקור על ידי SmaMMiT

xabxabx נראה לי הרבה יותר טוב אם בכל זאת אתה מתאמן 3 פעמים בשבוע תתאמן לדוגמא xaxaxax או axaxaxx ואז יש לך אפשרת או ל FBW או לABC שזה עדיף בהרבה
תאומים אני לא רוצה לשבור לגיל את המילה אבל הייתי הולך על כפיפה בעמידה עם מוט ואת המכשיר הזה שאתה יושב בו ועושה הרמת עקבים (לא יודע מה השם )
אגב איך הגעתה לשעה וחצי אימון? כמה סטים יש לך באימון?

נ.ב
לא הייתה צריך לקלל אותי בפוסט מזרחית :-)

זה כמובן תלוי אפילו יכול לקחת גם שעה.
תלוי אם המכון מפוצץ
ותרגיל לתאומים עוד מישהו?
ולא השאלה אם לעבוד באיזה סדר כי תוכנית אני לא ישנה...