רוצה לפנק אותי בתוסף תזונה לשנה הבאה

[m0she]

תמיד אפשר לנסות דברים חדשים.

פורסם במקור על ידי erezg

תוכל לתת מעט פרטים נוספים אודות המחקר ?

האם המסקנות תקפות רק עבור צריכה של קפאין ביחד עם קריאטין, או שגם באותו יום (הפרש של כמה שעות) ?
על כמה אנשים נערך המחקר ? עם כמה גרם קריאטין / קפאין ?
איך מדדו את זה.

בקיצור, אם תוכל לשלוח לי את המחקר המלא אני אשמח

erezhustla {AT} gmail.com . תודה

המחקר נערך על 9 גברים. היו 3 קבוצות: קבוצת פלצבו, קבוצת קריאטין [חצי גרם קריאטין פר קילוגרם ליום] או קריאטין [אותה כמות]+ קפאין [5 מ"ג פר קילוגרם ליום].

אתה יכול לקרוא את האבסטרקט פה - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/en...indexed=google

משום מה אין גישה למחקר המלא כרגע, אני אנסה להשיג אותו. זה מאוזכר גם בexercise physiology של כץ וכץ.