|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
קודם כל, למה אתה לא מעיף את כל הסטים האלה של החימום?
שנית כל, זה לא יותר מידי סטים פשוט מה אתה צריך את זה? דחיקת חזה ודחיקה בשיפוע 4 סטים כל אחד זה סבבה לאללה... ומה שאני חושב על התוכנית מופיע קצת למעלה...
__________________
![]() ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|