|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
יכול להיות שצרכת 150 גרם חלבון ביום ורק 20 גרם מתוכים יילכו לגדילה ותיקון של השריר כי שאר חומצות האמינו ינוצלו לצורך אספקת אנרגיה לגוף.
__________________
שמוליק |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|