ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-12-07, 01:29   #1
Philip1123
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip1123
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 760
גיל:: 29.5
שלח הודעה דרך MSN אל Philip1123
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי דקר
אוקי אני ינסה
אני עשיו על 17% שומן יש ?
עכשיו אני רץ בערך 5 פעמים בשבוע ריצה של 40 דקות + -
עכשיו נגיד אחרי 4 חודשים (נגיד) הגעתי ל10%שומן
עכשיו אני ממשיך עם הריצות ..
וכאילו " נשאר בחיטוב" אז יענו אני לא יעלה במסת השריר כי אני לא במאסה ?
או שאיך זה הולך ?
מקווה שהפעם תבין
אלוהים ישמור, במקום להתאמן עדיף שתחזור לבית ספר יסודי! עכשיו!
Philip1123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-12-07, 03:27   #2
דקר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 53
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Philip1123
אלוהים ישמור, במקום להתאמן עדיף שתחזור לבית ספר יסודי! עכשיו!
מה אתה רוצה שקל ?
דקר מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:18.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים