|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-12-07, 21:41
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
  |
ציטוט:
155 זה 60 מעלות 210 זה 90 מעלות לא מאמין אל תאמין, הרגע גם סטרת את עצמך אם הדוגמא של איאל חסון, א. לא מגיע לך בכלל לראות סרטון עם גישה שכזאת... ב. היום בדקתי בתחילת אימון 220 קילו , 2 חזרות - 90 מעלות
__________________
 SauceStyle  |
|
|
|
|
27-12-07, 21:43
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אחי אין מצב שתעלה סירטון?
|
|
|
|
|
27-12-07, 21:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נו מה הבעיה לעשות חצי תנועה אני יכול לעשות חצי תנועה גם עם 200 קילו מה חכמה בלעשות רבע תנועה.. גם סקוואט מלא לא חכמה כלכך כי תמיד אפשר לזייף טיפה לפה וטיפה לשם...
רוצה לבדוק באמת מה אתה שווה תעשה דיפים עד הסוף נראה כמה תרים |
|
|
|
|
27-12-07, 21:47
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
ציטוט:
תמדוד 60 מעלות בין עצמות רגליים ותמדוד 90 מעלות... אין זיופים במעלות... תבדוק בעצמך וזהו...
__________________
SauceStyle |
|
|
|
|
|
27-12-07, 21:57
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שמע אני לא אגיד שאתה חרטטן למרות שזה לא ממש הגיוני...
אבל בכל מקרה תעלה סרטון זה לא כזה בעיה היום... אני מאמין שהרבה אנשים יחכו בשבילו אם אתה דובר אמת זה הישג גדול מאוד בשבילך כל הכבוד!
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
27-12-07, 22:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תשמע אחי, אני מאד רוצה להאמין לך אבל זה מתחיל להיות מוגזם. כול יום אתה מעלה 20 קילו...
 |
|
|
|
|
27-12-07, 22:29
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
רד עד למטה ותצעק!!!!  |
|
|
|
|
|
27-12-07, 22:47
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לשם שינוי אנחנו מסכימים על משהו...
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
27-12-07, 23:54
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זה כמו שבחורה תמצוץ לך רק תקיפה במקום להכניס את כולו לפה......
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
28-12-07, 01:01
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
   |
|
|
|
|
|
28-12-07, 04:23
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
טוב תקשיב, אני על סף לערוך לך את המוניטין לאיזה 7000000000000000 אחרי המשפט הזה !! 
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
28-12-07, 15:22
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רוצה לבדוק באמת תרד לדיפים , ואם בסקוואט של 90 מעלות פתאום בחזרות האחרונות קשה לך מדי? אז אתה יורד פחות מ90 מעלות והנה אתה אוטומטית הוספת לעצמך עוד 2 חזרות ככה... עזוב קיצור הבנת מה אנחנו רוצים מהחיים שלך אחרי הכל לעשות 200 קילו סקוואטים זה לא פוזה...הפוזה זה שיצא מכל המשקל הזה משהו |
|
|
|
|
|
27-12-07, 22:20
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
באיזה פחות משבוע, נראה לי שאתה פשוט עושה בטכניקה על הפנים וציטינג מטורפים. בקצב הזה עוד חודשיים 210 קילו יהיה הRM10 שלך.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
28-12-07, 11:47
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
ציטוט:
זה היה הבדל של יומיים ולא פחות משבוע כמו שאמרת, ה210 חזרה אחת הייתה בסוף אימון 220 בניסיוניות הראשונות, אני מבין שאפשר לקרוא לך מר.טכניקה נכון? אתה יודע איך אני עושה?אני מבין שלא , אז אל תעשה לעצמך בושות אחרי שאני אביא סרטון...(ויהיה אבל של משו יותר רציני) למה אני לא יורד עד הסוף? אם תראה איזה תחת זה עשה לי אתה תבין...(למי שאמר את זה...) וסיקס פק...אני לא צריך לרדת עד הסוף, תבין אני לא פוואר ליפטר ולא BBר.. אני ספרינטר מה שטוב לי אני עושה, מי שלא מאמין יכול לעשות שמניות באוויר, לא להאמין וללכך ... הבנתי שאין בכלל סיבה לכתוב פה דברים עם תגובות כאלה אבל אני אביא אשתיק את כולכם בקרוב מאד עם משקל יותר גדול ואפילו בהרבה יותר... עד אז , dont be dissing my squat
__________________
SauceStyle |
|
|
|
|
|
28-12-07, 12:58
|
#15 |
|
Banned
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חח
הינה סרטון סקוואט שלי מלפני שנה ומשהו שעדין הייתי דיי מפגר חחחחחחחחחחחחחח רבע חזרה אחי http://www.youtube.com/watch?v=X8a7VxPyV8w עד למטה !!!!! חביבי חצאים לא יעזרו לך אחי |
|
|
|
|
28-12-07, 13:48
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
ציטוט:
יעזור P : אתה מוזמן לראות אותי רץ במסלולים... אגב כמה משקל יש שמה? למרות שזה רבעים חושילינג וכמה אתה עושה היום?
__________________
SauceStyle |
|
|
|
|
|
28-12-07, 15:59
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
28-12-07, 16:50
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
ציטוט:
160 45 מעלות? סחטיין מי הכי חזק בפורום פה בסקאוטים עד גיל 21?וכמה הוא עושה?
__________________
SauceStyle |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
