|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-07, 10:05
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יש לי בעיה אני חושב לעשות במקום Ab
לעעשות Abc עכשיו יש לי בעיה אולי תראו למה -בטן אני עשוה פה יום כן יום לא מוצאי שבת A חזה + יד אחורית יום ראשון B גב + יד רקמית יום שני C כתפיים + רגליים יום שלישי X מנחה יום רביעיa חזה + יד אחורית יום חמישי B גב + יד רקמית יום שישי - לא מתאמן מוצאי שבת C כתפיים + רגליים יום ראשון a חזה + יד אחורית זה לא מסתדר טוב לא? למה יוצא לי פה שני יעשה כתפיים ואחרי זה חזה וזה לא הולך ביחד לא ????? לא מסתדר לי טוב משהו יוכל לסדר לי יותר טובב תקחו בחשבון שנאי לא מתאמן יום שישי! אני מתחיל להתאמן מי מוצאי שבת תעשו לי סדר טובב כי קשה להאתמן אחרי אימון כתפיים חזה ..... -------------------------- חשבתי על דבר כזההה זאות התוכנית נירה לי שאני יעעשה אותה תגידו עם יש התנגשות או משהווו מוצאי שבת A חזה + יד אחורית יום ראשון B גב + יד רקמית יום שני C כתפיים + רגליים יום שלישי X מנחה יום רביעיa חזה + יד אחורית יום חמישי B גב + יד רקמית יום שישי - לא מתאמן מוצאי שבת C כתפיים + רגליים יום ראשון B גב + יד קדמית ( תראו שפה אני לא ממשיך עם A למה החזה מתנגש עם הכתפיים ואני מעדיף שלא לקחת 2 ימים של חופשלמה יום שישי זה יום שאני לא יוכל להתאמן) אז הסדר שלי יוצר כזה A - חזה + יד אחורית B - גב + יד רקמית C - כתפיים + רגליים ABcXabXcbax תנסו להבין תראש שלי במקום התוכנית שלי תיהיה ABC אבל לפעמים אנ ישנה לCBA אפשרי דבר כזה? חשבתי על דבר כזה תגידו עם זה בסדררר רעיון שעשיתייי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות