|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-06, 18:57
|
#2 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אתה חושב שלתת אגרוף זה כמ המכשירים האלה שאתה עובד עליהם?
ה"שרירים" שפועלים באגרוף הם פשוט כל שריר בגוף כמו שמוסבר בfight sicence בנשיאנל גאוגראפיק פעם... אגרוף נכון זה בעצם גל הדף שעובר בגוף שמתחיל מהרגליים עד האגרוף עצמו , עם עוצמה דומה הנדרשת להחזיר אותו למקום. בגלל זה ילד 40 קילו באגרוף יכול להוריד גם אחד עם יד 40 ס"מ (השרירן יברח כי הוא יפחד מאימון יתר בגלל הקרב חח , וחוץ מזה רוב הלוחמים הם מילא דיי גדולים אז זה דוגמה מפגרת)
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות