ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-12-07, 15:24   #21
שומר החומות
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 275
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי AB6Killer
אני בקרבי כבר מעל שנה וארבע בהתחלה ירדתי כ 10 ק"ג בתירונות ואימון מתקדם
ומאז ניסיתי 3-4 פעמים שוב להתאמן ובגלל היציאות הגרועות לא השצלחתי שמור , למרות שבזמן האחרון אני עושה חמשושים קבועים ,בצבא האוכל ממש גרוע מבחינת כמות החלבונים ,ממש כלום לעומת מה שיש בבית אני אפילו לא מגרד את ה 60 גר', עם לא פחות יש ימים..
וגם אין זמן וכוח להתאמן ..אתה כל היום (עם אתה לא ותיק) שומר טוחן מטבח,צעירות וכו'...
רק גובניקים של ממש יכולים לשמור על זה או סיירות למינהם שמחייבים אותם לשמור על כושר וגם מתוך רצון.
עכשיו בחודשים האחרונים אני שומר על המערכת האירובית בגוף....כמובן שעד עכשיו ירדתי כמעט כל מה שהיה לי ...אני מאמין שסה"כ ירדתי איזה 15 ק"ג של שריר....

אני אחד שבעצמי יכולתי להיות האמא של הגובניקים עקב בעיות בריאותיות של ההורים ולמרות כל זה נישארתי ..
אני לא מכבד רק את הגובניקים שלא עושים כלום למרות שהיו יכולים להיות קרבי לכל דבר ,או פשוט שאנשים עושים מה שהכי קל להם,מאשר להיות משהו באמת שימושים במקום לעשות שמירות של 6 שעות ביום ללכת הביתה ועוד לעשות שבוע שבוע יומיות,כאילו אנשים אני לא מכבד !
כל הכבוד אחי ישר כוח!
איפה אתה משרת?
שומר החומות מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-07, 15:33   #22
AB6Killer
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלAB6Killer
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,043
גיל:: 25
עוסק ב:: באזרחות
ברירת מחדל

חטיבת כפיר ..לביא(96)
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח.
AB6Killer מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-07, 15:44   #23
CriminaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלCriminaL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,501
ברירת מחדל

אני עדיין לא חייל,אני אנסה לעשות כמיטב יכולתי כדי להמשיך עם מסגרת האימונים ובמידה ולא יתאפשר לי לפחות אני אקפיד על התזונה שמהווה 70% .
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
CriminaL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-07, 16:27   #24
Veron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 135
ברירת מחדל

שומר החומות, תשאיר איסיקיו/מסנג'ר
Veron מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-07, 16:34   #25
///Efi///
חבר פעיל
 
הסמל האישי של///Efi///
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,415
שלח הודעה דרך ICQ אל ///Efi/// שלח הודעה דרך MSN אל ///Efi///
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lee123
בואנה, העלתם לי את הסעיף חח... אני בטוח שרוב אלה שמקללים פה את הג'ובניקים הם ילדודס שעדיין לא סיימו חטיבה או תיכון. ראבק, חלקכם עדיין לא יודע איך הבקו"ם נראה ואתם אפילו מעזים לשפוט חיילים. מה נראה לכם, שהצבא זה רק קרביים?? בלעדיי "הג'וביקים המזדיינים האלה" לא היה צבא בכלל.

וואלה יופי...

אלה שהולכים לקרבי - כול הכבוד להם... אבל תבינו - לכל בנאדם יש זכות לבחור את היעוד שלו בצבא ע"פ הרצונות שלו. אז וואלה, אם כבר מדובר בפורום של פיתוח גוף, אז יש פה כמה חבר'ה רציניים שבחרו להיות תומכי לחימה בין היתר ואולי בעיקר בכדי שיוכלו להמשיך ולעשות את הדבר שהם אוהבים- ע"י כך שהם יוכלו לשמור על אורך חיים שיאפשר להם לנצל את ה-3 שנים המסריחות האלה בצבא כדי להתאמן, בין היתר. אנשים כאלה, מבחינתי, ראויים להערכה לא פחות מלוחמים. בנאדם שהולך לקרבי יכול לשכוח מפיתוח גוף ל-3 שנים ולאחר מכן סביר להניח גם שלא יחזור לזה, כי כולנו יודעים שבכדי להצליח ברמה המינמלית בספורט הזה צריך להקריב הרבה דברים, גם בתור חובבן. לכן מישהו שהפסיק להתאמן לתקופה כזאת, סיכויים רבים שגם לא ירצה לחזור על התהליך הדי מייגע הזה מחדש.


אני למשל עוד מעט סוגר שנתיים בצבא ובהתחלה הייתי מיועד להיות קרבי, אבל מסיבות כביכול בריאותיות לא גייסו אותי לחיל קרבי. לפני שנתיים הרגשתי תכל'ס שחרב עולמי כששמעתי שאני הולך להיות ג'ובניק. היום, אני מודה לאלוהים שזה מה שיצא, כי איך שהצבא נראה בפרט ואיך שהמדינה נראית בכלל - זיין שאני אבזבז את ה3 שנים האלה. כוסאמו, אני מעדיף לתרום בתפקיד לכאורה זוטר ולהמשיך ולעשות את הדבר שאני הכי אוהב בעולם - פיתוח גוף - מאשר לטחון כמו מאנייק (וזה לא משנה אם זה בתור קרבי או בתור תומך לחימה, שהם אגב יותר טוחנים) ולבזבז את ה-3 שנים האלה אשכרה לחינם .
די די די, לכל בן אדם יש זיכרון שריר, גם אם בן אדם יפסיק להיתאמן ל3 שנים, והוא יפסיד המון מסה, עדיין זה יקח חודשים ספורים לחזור למה שהוא היה +.

קחו לדוגמא את גדי (זה שמיתחרה, העלה תמונות פעם לא זוכר את השם מישפחה), הפסיק להיתאמן לתקופה ואיבד המון מסה של שריר, אבל תוך 7 חודשים הוא חזר לעצמו ויותר!
__________________


///Efi/// מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-07, 17:22   #26
AB6Killer
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלAB6Killer
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,043
גיל:: 25
עוסק ב:: באזרחות
ברירת מחדל

שומר החומות עם זיכרוני נכון אז אתה משרת באיזה שהיא סיירת...
?
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח.
AB6Killer מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-07, 18:05   #27
שומר החומות
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 275
ברירת מחדל

וואלה לביא סחטיין, איך הפעילות בחברון?
אני נפלטתי ממסלול שייטת בגלל בעיות רפואיות ובמרץ הקרוב אני מתחיל מחדש טירונות (בנח"ל), אני עוד צריך להחליט אם אני מנסה עוד פעם את כוחי במסלול שייטת או עובר לגדס"ר נח"ל.

וזה שביקש מסנג'ר או אייסיקיו אז אין לי נכון לעכשיו אני אנסה לפתוח בקרוב אם יהיה לי זמן.
שומר החומות מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-07, 18:37   #28
AB6Killer
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלAB6Killer
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,043
גיל:: 25
עוסק ב:: באזרחות
ברירת מחדל

וואללה חמוד בחברון ,עכשיו המסייעת (איפה שאני ) יושבים בעתניאל ,תאמת אין יותר מדי פעילות ,פה ושם ככה ...
רגע כבר היית בנחל? היית בוותיקות או שעדיין לא יצא לך?
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח.
AB6Killer מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-07, 19:24   #29
שומר החומות
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 275
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי AB6Killer
וואללה חמוד בחברון ,עכשיו המסייעת (איפה שאני ) יושבים בעתניאל ,תאמת אין יותר מדי פעילות ,פה ושם ככה ...
רגע כבר היית בנחל? היית בוותיקות או שעדיין לא יצא לך?
לא הייתי בוותיקות, הייתי בטירונות נח"ל כי שם עושים טירונות בסיסית לפני מסלול שייטת...
נפצעתי ועכשיו אני מתגייס שוב לטירונות בנח"ל, או במסלול שייטת או במסלול גדס"ר (שהציעו לי אחרי שנפצעתי), עוד לא החלטתי.
אז מה אתה עושה בבית? אתה ברגילה?
שומר החומות מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-07, 19:28   #30
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

לצה"ל לא אכפת מכלום, ברוב המקומות מנסים לדפוק חיילים גם בלי סיבה, זה צבא מנצל שבו ראיתי כמה מהאנשים הרעים ביותר בחיים שלי. אוכלים חרא טהור בחדרי אוכל - יש בסיסים שמזכירים קצת מחנה ריכוז (אהם בה"ד 13 אהם) שבהם פשוט אפשר לבכות כשרואים את המחזה שבו חיילים מסתכלים על חתיכת חזה עוף או איזו סוליית בקר מסכנה כמו על זהב. אוכל חרא, תנאי מגורים חרא, מפקדים חרא, נגדים חרא, רמאות וחוסר אכפתיות טוטאלית בזרימה מתמדת, בחלק מן המקרים התעללות נטו (לפעמים סתם בשביל הכיף). לפעמים יש לי הרגשה שהצבא הזה נלחם יותר נגד עצמו מאשר נגד אויביו. משמעת לא משמעת, דפיקת החיילים בצה"ל עוברת כל גבול.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-07, 19:36   #31
שומר החומות
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 275
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
לצה"ל לא אכפת מכלום, ברוב המקומות מנסים לדפוק חיילים גם בלי סיבה, זה צבא מנצל שבו ראיתי כמה מהאנשים הרעים ביותר בחיים שלי. אוכלים חרא טהור בחדרי אוכל - יש בסיסים שמזכירים קצת מחנה ריכוז (אהם בה"ד 13 אהם) שבהם פשוט אפשר לבכות כשרואים את המחזה שבו חיילים מסתכלים על חתיכת חזה עוף או איזו סוליית בקר מסכנה כמו על זהב. אוכל חרא, תנאי מגורים חרא, מפקדים חרא, נגדים חרא, רמאות וחוסר אכפתיות טוטאלית בזרימה מתמדת, בחלק מן המקרים התעללות נטו (לפעמים סתם בשביל הכיף). לפעמים יש לי הרגשה שהצבא הזה נלחם יותר נגד עצמו מאשר נגד אויביו. משמעת לא משמעת, דפיקת החיילים בצה"ל עוברת כל גבול.
אחי עם כל הכבוד, אתה אחד האנשים הממורמרים ביותר שיצא לי לראות.
צא מזה בנאדם!
תפסיק לחיות בהרגשה שמהותו של כל אדם היא לדפוק אותך, אתה כבר נסחף עם זה.
אז טחנו אותך קצת בבה"ד 13 אז מה? אז זה אומר שזה מזכיר מחנה ריכוז?
על מה אתה מדבר בכלל?
שומר החומות מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-07, 19:39   #32
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

טחנו אותי? יש אצלי בבסיס לוחמים לשעבר שהתעללו בהם נטו ועכשיו הם מתעבים את הצבא הזה. תסבירו לי מה טוב בזה?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-07, 19:53   #33
שומר החומות
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 275
ברירת מחדל

אם התעללו בך אז תגיש קבילה, אם אתה ממשיך לשתוק זאת כבר בעיה מסוג אחר לגמרי...
שומר החומות מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-12-07, 11:33   #34
gog
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 1,155
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
טחנו אותי? יש אצלי בבסיס לוחמים לשעבר שהתעללו בהם נטו ועכשיו הם מתעבים את הצבא הזה. תסבירו לי מה טוב בזה?
אנטון אתה במשטרה צבאית?
אם לא מה עשית בבה"ד 13?
תן אייסיקיו מסנג'ר משהו
__________________
וויל האריס הסטלן:
gog מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-12-07, 13:33   #35
Gangsta
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGangsta
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 845
ברירת מחדל

כן הוא היה במשטרה צבאית אני חושב

והם לא באמת רעים כמו שזה נראה לך זה כולה משחק
הם ככה מתפקידם. אם אתה היית הולך להיות מפקד גם אתה היית ככה כמו המפקדים המניאקים האלה
אתה לוקח קשה מדיי אחי
__________________
Gangsta מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-12-07, 13:40   #36
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

נו ברור כל הקטע של הפיקוד זו הצגה

אגב אימונים וצבא בע"ה אני אתחיל להתאמן סדיר מיום שני , בין אם זה בגלל היומיות בקריה או בגלל הסגירות בבסיס סגור , ובבסיסי חי"א אפשר להתאמן בכיף....
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-12-07, 13:50   #37
doron21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 354
ברירת מחדל

בכל מקום אפשר להתאמן, יש לי חבר שהביא משקולות לבסיס שלו וכולם מתאמינים שם בכיייף
כל הקטע זה התזונה...
לאכול צהרים ב12 ולא לתת לגוף כלום עד 5 זה על הפרצוף..זאת רק ההתחלה
ותסכימו איתי שאי אפשר להביא אוכל מהבית לכל השבוע{את המינימום תמיד אפשר} אבל לכל השבוע בעיתי בהחלט
doron21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-12-07, 17:04   #38
gog
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 1,155
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gangsta
כן הוא היה במשטרה צבאית אני חושב

והם לא באמת רעים כמו שזה נראה לך זה כולה משחק
הם ככה מתפקידם. אם אתה היית הולך להיות מפקד גם אתה היית ככה כמו המפקדים המניאקים האלה
אתה לוקח קשה מדיי אחי
ואיפה הוא עכשיו?
__________________
וויל האריס הסטלן:
gog מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים