|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-07, 20:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
אם ה% שומן שלך דיי נמוך, אז תעשה מסה, אם הוא גבוהה, אז תעשה חיטוב ואז מסה ואז חיטוב, בהנחה שאתה רוצה קצת שרירים בכל מקרה לא...?
אני עושה מסה וה% שומן שלי זה 12 התזונאית אמרה לי 12 גג גג... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות