מישו פה עושה דאבל סט ??

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מישו פה עושה דאבל סט ??

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

20-12-07, 23:37

Avi

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2005

הודעות: 2,181

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

זה תלוי בך אני אישית אוהב בתרגיל יד אחורית ויד קדמית לעשות סופר סט כי הפאמפ עצבני ביותר!!

צודק. וזה גם חוסך בזמן האימון. לגבי הסופר סט לאותו השריר, מהנסיון האישי שלי זה לא כל כך אפקטיבי. אבל אולי עלייך זה יעבוד אחרת.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:12.