|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואו! ניראת טובה!!! 50 גרם חלבונים ו1250 קלוריות למנה יומית (וזה לפני התוספות של חלב ופרות) ל-3 מנות הגשה או 1? כי רשוםן שכדאי לאכול 3 מנות ביום "שתה בין 1-3 מנות הגשה ביום, בהתאם לדרישה האישית. 1 מנה בבוקר 1 לאחר האימון 1 לפני האימון או לפני השינה" זה יוצא 4000 קלוריות ו 150 גרם חלבונים ליום! זה מטורף!!! 4000 קלוריות?!! זה מלאאא כניראה לא הבנתי אתה יכול להסביר... כמה מנות הגשה כי לא ניראה לי שמישהו יאכל 3 מנות ביום ויעלה 4000 קלוריות רק מהאבקה... אני לא מבין! למה האבקה הזאת: http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=139 הכי נמכרת באתר? בה שmaya הביא יש יותר חלבונים בעצם פי2 יותר למה היא ממש נמכרת? |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|