|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-07, 22:08
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט- נשארתי על 59 קילו, והצלחתי לעשות 3x5
לחיצת חזה- נשארתי על 51 קילו ולא הצלחתי להלשלים 3x5. דדליפט- 62.5 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות