|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-07, 11:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל אם אתה רוצה יחס נורמאלי תעבוד לפי חוקי פורום שקיימים בכל מקום,שזה לא להקפיץ
כל דקה,אתה רואה שלא עונים לך?אז למה לשלוח אותה הודעה עוד פעם ואחרי זה שוב הודעה אחרת?ועוד במיוחד כששאלתה את השאלה בסביבות 4 בבוקר..... אם אתה עובד על חיטוב. רוצה שיגדלו לך השרירים אתה צריך אבקת חלבון,בנוגע לתפריט וכדומה אם אתה לא מבין בתחום לגמרי אז תתייעץ אם תזונאיים הם יבנו לך את התפריט הכי טוב ויעיל בישבילך,אם אתה רוצה לחסוך תכסף הזה תשאל פה לגבי תפריט לחיטוב כמו כן אתה צריך לירשום אחוזי שמון גובה,משקל,יש פה אנשים שיכולו לעזור לך מיקצועית אבל אל תצפה לקבל תגובה,זה דורש המון זמן ועוד אלמנטים אחרים בשביל להתחיל ליבנות לך תפריט בקצרה אל תבנה שמישהוא יגיב לך על זה. שורה תחתונה יש לך באתר ים מאמרים על חיטוב,תזונה וכדומה תקרא,תעמיק,ותבין,תבנה לך תפריט,ושיהיה לך בהצלחה.
__________________
 ההשראה שלי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות