|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-06, 17:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
התוכנית יכולה להיות אחלה אבל אני מעדיף את המשקלים הכבדים שלי..אני עושה גם חזרות איטיות, הכיווץ של השריר מהר ואז המתיחה שלו זה 4-5 שניות.
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO     The Butcher לשעבר, השתדרגתי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות