|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-07, 19:08
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תודה חבר'ה Will do!
היום עשיתי לחיצות חזה עם דאמבלים ובאחד הסטים עצמתי עיניים וכמעט נרדמתי... ואחרי יד אחורית וחזה באו הסקוואטים....זה ממש לא היה כיף.....
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות