|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-07, 17:31
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה יכול להיות בגלל הדברים המסויימים שאכלתה. ישנם סוגי אוכל שמתעקלים מהר,וישנם לא. מאוד לא מומלץ לאכול 10 דקות לפני האימון,ולא מומלץ גם לאכול ארוחה גדולה. ברגע שתעבוד לפי זה אתה תרגיש הרבה יותר חזק באימון. בהצלחה
__________________
 ההשראה שלי |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות