זה טוב להגיע לכשל סט אחרון ..

Takima · 14-12-07, 00:09

כשל חיובי = כשל קונצנטרי - כשאתה לא יכול להרים את המוט
כשל שלילי = כשל אקצנטרי - כשאתה לא יכול להוריד את המוט בבטיחות

כדי להגיע לכשל שלילי צריך להעזר בשותף. האם להגיע לכשל חיובי/שלילי? תלוי בתכנית האימונים שלך. בתור מפתח גוף טבעי על תכנית אימונים רגילה, לא HIT ולא תכנית ספציפית כמו 5x5, זה נורמאלי להגיע (קרוב) לכשל חיובי בכל סט או רק בסט האחרון.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

14-12-07, 00:09	#1
Takima חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Takima הודעות: 1,249	כשל חיובי = כשל קונצנטרי - כשאתה לא יכול להרים את המוט כשל שלילי = כשל אקצנטרי - כשאתה לא יכול להוריד את המוט בבטיחות כדי להגיע לכשל שלילי צריך להעזר בשותף. האם להגיע לכשל חיובי/שלילי? תלוי בתכנית האימונים שלך. בתור מפתח גוף טבעי על תכנית אימונים רגילה, לא HIT ולא תכנית ספציפית כמו 5x5, זה נורמאלי להגיע (קרוב) לכשל חיובי בכל סט או רק בסט האחרון.