|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-06, 21:32
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יש לי סתם שאלה איך אתה מכניס בין שתי פרוסות לחם חצי קופסא טונה .. זה קשה :x
בקשר לתפריט- תוסיף פחמימה בבוקר ותוסיף עוד שומן איכותי ואין כזה דבר עלייה נקייה .. אתה יכול לעלות עם כמה שפחות באחוזי שומן אבל אתה עדין תעלה באחוזי שומן .. עושים חיטוב אחר כך וסוגרים ענין .. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות