|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#18 |
|
Guest
|
אבל מי שמטרתו העיקרית היא הגדלת מת השריר, אין בעיה שיעבוד על טווחי חזרות נמוכים?
כי אם אפשר להרוויח גם התקדמות מהירה בכוח וגם היפרטרופיה אז זה עדיף.... |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|