|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-12-07, 04:19
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תחשב כמיות של חלבון פחמימיה שומנים וקלוריות .
בארוחת בינים אחרי הבוקר תוסיף חלבון ושומן איכותי גם לפני השינה תוסיף שומן איכותי. סהכ נראה בסדר אחרי שתחשב כמיות יהיה לך יותר קל לנווט בקלוריות במידה ואתה נתקע או להפך וכו
__________________
mmm |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
