|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-07, 00:54
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
עידן, כמובן שלא התכוונתי שזוהי תנועה שזהה לכפיפות הברכיים בסקוואט, פשוט ניסיתי לומר שתנועת הכפיפה בדדליפט הזה מזכירה במעט את הכפיפה שנעשת בסקוואט.
וד"א, כך עדיף לעשות דדליפט קלאסי ולא כפי שקולמן, למשל, עושה בסרטון המפורסם שלו של ה-800 פאונד. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות