|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-07, 08:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אפשר לעלות במסת שומן ושריר זה תלוי בתזונה שלך, תלוי מה אתה צורך ביום יום.. ושוב כן אתה צריך אירובי.. בכל אופן תן נתונים לחבר'ה שיוכלו לעזור לך גם.. ואני חושב שאתה צריך ללמוד.. תתחיל לקרוא מאמרים וכו' |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות