|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-07, 20:37
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
kesem כמובן שאני מבין אותך אבל הבעיה היא שאני אוכל ואוכל המון וטוב אבל בחיים לא השמנתי ויש לי קצת בעיה אם ליבנות תפריט ותוכנית אגב יש לי מולטי טרניר כבר שבוע שאני מתאמן וכלום הכול אותו דבר אין לי לא תוכנית אימונים למולטי ולא תוכנית להשמנה מה אני יעשה תיכול לעזור לי
הגובה שלי 1.84 משקל 62 גיל 20 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות