|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-07, 16:25
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אוקי אהבתי את הרעיון אבל... יוצא שכל דבר יהיה בהפרש של שלושה ימים נגיד הידיים זה יום ראשון יום שני זה הבטן והחזה יום שלישי זה הרגליים ואז הידיים יום רביעי? יש פה הפרש, לא נראה לי כדאי.. תוכל להסביר לי על FBW? או לתת לי מאמר המסביר את זה?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות