ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-12-07, 20:29   #3
DrGYM
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDrGYM
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 551
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי - Idan -
בהצלחה.

אבל אירובי לא מחזק רגליים. אם אין לך תרגילים לרגליים (מה שלא נראה לי אם אתה עובד עם גיל), אז אתה חייב להוסיף כדי לא לאבד מסת שריר ברגליים.
אל דאגה, יש סקוואטים :-)
התכוונתי לסיבולת לב ריאה ולכושר (יתוקן במהרה )
DrGYM מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים