|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-07, 00:35
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
..
אתה בא להגיד לי ששמולטי טרניר בנאדם לא יכול להיתנפח אז ממה כן יש לי דווקא את כול האימונים במכשיר הזה זה מולטי יקר ואני רוצה תיודע להיתנפח עדין זה 70 קילו פשוט אני לא יודע על מה ואיך לעבוד זה הבעיה שלי..
ומה זאות אומרת 8-12 חזרות ו3 סטים אם איפשר הסבר תודה רבה.. אנשים חייב תעזרה שלכם בנאדם רוצה להיתנפח טיפה נמאס לי להיות רזה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות