|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-07, 14:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כמה שטויות אתה רושם שתיהיה בריא.
קודם כל עבודה על כח נאה בין 1-5 חזרות. מסה 6-12 סיבולת שריר 12 ומעלה... ו60 קילו זה כלום בבנץ.. בקיצור תקרא קצת (הרבה)מאמרים...
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות