|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | ||
חבר פעיל
|
![]() כן, תיאורטית זה יכול להתרחש.
מעשית, זה יתרחש רק במקרה של מתאמנים חדשים/ חומרים ובמקרים מסויימים גם בגלל גנטיקה טובה (תלוי בחריפות הגרעון הקלורי). ציטוט:
ברגע שאמרת שאין כלל עלייה במסת שריר והוא אמר לך שיכולה להתרחש, מבחינה לוגית מספיקה לו דוגמה אחת בשביל להוכיח שהוא צודק. אתה לעומת זאת, צריך להוכיח שבשום מצב זה לא יכול להתרחש. כמו שאם אני אגיד שאין חייזרים, מספיק שתראה לי חייזר אחד שביל להוכיח שאני טועה. ציטוט:
א. אל תתבסס יותר מידי על המדידות שלך. הן פחות מדויקות ממה שאתה חושב. במיוחד המדידה של האחוז שומן. ב. ירדת במשקל ועלית 3 ס"מ בהיקף יד? יפה מאד וכנראה שאתה מתאמן חדש, שמסת השריר שלו לא הייתה גובהה מלכתחילה. מן הסתם, אם היה לך היקף יד 40, לא היית עולה ל43 בחיטוב. אולי עלית מ29-30 ל32-33 או משהו באזור? זה כבר אפשרי בהחלט ואפילו הייתי מצפה שזה יקרה.
__________________
כנסו עכשיו ! PIMPS - פורטל המוזיקה השחורה והריקודים של ישראל :: מוזיקה שחורה | היפ הופ | ראפ | r&b | ברייקדאנס | שירים להורדה | קליפים | כוסיות מעצבת אופנה | שמלות כלה ![]() ![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|