|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-07, 20:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
באמת אני כל כך מודה לכם....הסרתם דאגה מליבי , אני באמת יקח את עצמי בידיים , אני מצפה להגיע ל-55-60 קילו לפחות תוך 5-6 חודשים , ואני מאמין שאני יעמוד בזה , אין דבר שעמוד בפני כח הרצון...
באמת תודה. אם מישהו יכול לתת לי בקצרה ארוחות טובות למי שלא ספורטאי , אני ממש יודה לו , אבל כמובן שזה זמן ואם אין לכם , אני יסתדר , תודה רבה! |
|
|
|
25-11-07, 20:19
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
25-11-07, 21:56
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה , אני כבר יבחר.
דרך אגב , אם אני צמא , מה ממש טוב לשתות גם כדי לעלות במשקל וגם משהו שהוא טוב לשריר? מים תמיד בריא , אבל שמעתי שבירה שחורה משמינה , אך לא יודע אם זה בריא. מה אתם מציאים לשתות אם אני צמא? |
|
|
|
|
25-11-07, 22:02
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
