|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-07, 13:02
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
העלתי בפולי עליות ליד אחורית ל55 מ50
וביד אחורית באחיזה צרה ל12.5 מ10 אני נולך לשנות את האימון לגב מהאימון הבא אני ישנה ל מתח בנט אובר פולי עליון ודדליפט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות