|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
מושעה
|
![]() אם אתה בחיטוב ועיצוב אתה צריך לעשות 15 חזרות ואם אתה במסה אתה צריך לעשות 8 חזרות
ככה אמר המאמן שלי |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|