|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-07, 21:14
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
בעצם, המייצב הדינמי לא משמש כסינרגיסט בתרגיל עצמו, זה מה שאתה מנסה להגיד? (מפני שהוא לא מתקצר),
אז למה בתרגיל CHIN UP הבייספס הוא מייצב דינמי כשכמובן יש תנועה של כפיפה במרפק?? קישור: http://www.exrx.net/WeightExercises/...andChinup.html |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות