|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-07, 18:07
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אוקי זה מדבר רק על השבוע כוח נכון? כאילו העניין של הלחיצות? ולגבי חזה תחתון, אני מתאמן בבית ויש לי ציוד אבל בספה אין זווית תחתונה אז אני לוקח תספה הזאת של הכפיפות בטן, ועליה עושה לחיצה עם דאמבלים בזווית שלילית זה גם טוב נכון?
__________________
HoodStar לשעבר  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות