|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-11-07, 20:09
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זאת המסקנה שהגעתי אחרי הרבה זמן,ועכשיו שאני על סף העלמות מהפורום בגלל גיוס,החלטתי לשתף אותכם במסקנה שהגעתי אחרי כל הזמן הזה.. (אני לא אומר שאני יתאמן בחיים AB וכאלה,כי לABCDE צריך זמן,ושאני יעבוד וכו' לא יהיה זמן,אבל דיברתי פה על מצב אופטימילי,שמי שיש לו תיכולת,זה מה שהוא צריך לעשות)
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
18-11-07, 20:28
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-11-07, 20:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
|
18-11-07, 21:24
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בבקשה תעזור לי בקשר לזה ? |
|
|
|
|
|
18-11-07, 21:36
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ושריר קטן,גב לפי ההרגשה,בין8-13 בערך אני עושה,ויד קדמית לא צריך להפציץ בכלל זה רק יהרוס,תן לה 6-8 מספיק.
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
|
18-11-07, 20:31
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 אני רוצה לראות אותך יוצא על הרגליים אחרי אימון FBW עצבני  דדליפט, סקוואט, בנץ', בנט אובר, ומילטרי באימון אחד גומרים אותך לחתיכות 
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
18-11-07, 20:36
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
|
18-11-07, 20:55
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
