|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-07, 17:55
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
[quote=yonip]אחי מה ההגיון בלעשות חזה ויד קדמית וגב ויד אחורית ?
בוא נחשוב אולי בגלל שבחזה היד אחורית כבר עובדת קשה, ומן הסתם אתה תרד במשקלים ביד אחורית אם תאמן אותה ישר אחרי החזה? מה אתה אומר על זה? וכנ"ל בגב יד קדמית ואפילו פה זה יותר משמעותי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות