|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתה מתכוון לאחיזה רוחב כתפיים או צרה?
בין רוחב כתפיים לרחבה אין הבדל בעבודה על הגב, בין צרה לרחבה ישנו הבדל.
__________________
![]() קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|