|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-11-07, 11:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקי תודה
 |
|
|
|
15-11-07, 13:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
את האימונים שלך אתה מצבע 3 ימים רצוף או יום אימון יום מנוחה?
Ab אתה עדיין יכול לעשות אם אתה הולך 3 פעמים בשבוע נגיד בשבוע אחד פעמיים A בשבוע שני פעמיים B.
__________________
~אורי~ ~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~ |
|
|
|
|
15-11-07, 15:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה AB 3 פעמים בשבוע ואני גודל תעשה
aXbXaXX bXaXbXX מבין גבר ?
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
