ממאסה לחיטוב - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
ממאסה לחיטוב

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

13-11-07, 18:48

dor_dru

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2007

צפה באלבומי התמונות של dor_dru

הודעות: 1,295

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nick

אני אענה לך על הכל :

1.אימון חזק עלול לגרום לנזק תלוי עד כמה העמסתה על עצמך וזה דבר שמאוד קשה להגיע אליו .
2.תוריד במשקל כך שתוכל לבצע בין 12-15 חזרות .
3.לא חייב להגיע לכשל

סבבה תודה אחי
רק לגבי 2 תבטוח לגבי החזרות?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:40.