ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-11-07, 16:36   #10
ספרטן
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 238
שלח הודעה דרך ICQ אל ספרטן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mynavy
תעשה איך שאתה רוצה.. אבל רק שתדע שהתנועה הזאת גורמת לגירוי בשריר וככל שאתה תוריד את היד עד הסוף או ככל שתעלה את היד הסוף אתה בעצם תגרום למנוחה של השריר במהלך התרגיל וזה לא מומלץ ולכן צריך למצוא את האיזון הנכון ולשלב את זה בכך שאתה בעצם לא מוריד את היד עד הסוף ולא מעלה את היד עד הסוף
תגיד לי, מה האיש בחתימה אצלך עושה בדיוק? כפיפות גורגרת?
ספרטן מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:33.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים