תוכנית אימון- עזרה

Lord Wolfang · 28-11-06, 16:50

אז מה אתה אומר שאני חייב ללכת למכון? כי זה למה אין מי שיסיע אותי וזה מרחק די גדול................. וגם אמא שלי לא כל כך מרשה לי .
אז אתם יכולים אולי לאמר לי על איזה שרירים אני לא עובד ומה אני כן יכול לעשות כדי לעבוד עליהם. (יש לי גם משקולת יד של 5 ק"ג)

Yoshi-Moto · 28-11-06, 16:51

עם משקולות של 5 קילו לא תוכל לעבוד חזק על כל הגוף... תצתרך ציוד רציני כמו שאמרתי לך בהודעה הקודמת... או להרשם למכון...

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

28-11-06, 16:50	#1
Lord Wolfang אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Lord Wolfang הודעות: 257	אז מה אתה אומר שאני חייב ללכת למכון? כי זה למה אין מי שיסיע אותי וזה מרחק די גדול................. וגם אמא שלי לא כל כך מרשה לי . אז אתם יכולים אולי לאמר לי על איזה שרירים אני לא עובד ומה אני כן יכול לעשות כדי לעבוד עליהם. (יש לי גם משקולת יד של 5 ק"ג)

28-11-06, 16:51	#2
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	עם משקולות של 5 קילו לא תוכל לעבוד חזק על כל הגוף... תצתרך ציוד רציני כמו שאמרתי לך בהודעה הקודמת... או להרשם למכון...