|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-07, 19:18
|
#15 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
זה גם רעיון טוב, למי שלא משתמש בשייק.
אני לדוגמא פשוט שובר את הראש וחושב איפה לדחוף 10 כפיות סוכר... אני אוכל 2 יוגורט אחרי אימון וכמה מתוק אפשר לעשות את זה... גם הנשיקות אני מאמין שיש בכל נשיקה כמה גרמים של חלבון שזה יכול להיות התוספת הקטנה שחסרה לאנשים... חוצמזה, זה פאקינג ממתקים! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות