|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-07, 20:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לסטים בסדר גמור כמות סטנדרטית, ברגליים תעשה סקוואט ותוכל להוסיף גם דדליפט \ דדליפט רומני, כמה סטים אתה עושה לרגליים?
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות