|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-11-07, 11:12
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
נתוני פתיחה טובים ,אתה מתחיל את הדרך שלך חטוב, מה שמאוד מאוד חוסך לך את כאבי הראש של "מה עכשיו חיטוב או מסה ? " שיש ל90 אחוז מהמתחילים ,ברור לך שמה שאתה צריך זה מסה ,אז תכתוב לריבועים שלך מכתב פרידה , תשלח אותם לאיחסון חורף, ותתחיל להעמיס מזון ואימונים קשים
קשה לי לתת לך עצות לגבי איזורים שצריכים שיפור ,כי העלת תמונה אחת וזה לא בדיוק פוזינג ,אני מציע שתצלם תמונות שלך ב7 פוזות החובה ,ואז נוכל לעזור לך יותר.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
02-11-07, 11:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סבבה אחי וד"א כבר התכוננתי נפשית לפרידה של הריבועים עכשיו בחורף אני מפציץ במסה נבוא קיץ הבא גדול יותר אני מקווה..
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
|
02-11-07, 12:06
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני בקרוב גם צריך לשלוח אני על 12% ... ולפותח הפוסט יש לך חזה בן :):):):) וגם בטן תן דגש לגב + ידיים |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
