|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-07, 22:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה סבבה אבל בלי שום קשר את צריך לעשות חימום 10-15 דקות לפני שאתה מתחיל להתאמן ובסוף עוד איזה 10 דקות.(חימום - הליכון , אופניים , סטפר)
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות