ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-11-07, 15:44   #1
TheBlader
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 75
שלח הודעה דרך ICQ אל TheBlader
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
בהתחלה הייתי שם על החזה..ככל שאתה שם את זה גבוה יותר ככה יותר קשה..
עכשיו נגיד אני עושה עם 20 קילו מאחורי הראש הכי גבוה שאפשר..
אם זה בעיה תעשה את זה:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingCrunch.html
תרגיל מעולה


חחח אם אני אעשה את התרגיל הזה אני אהפוך לבדיחה של עם ישראל...
TheBlader מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-11-07, 15:46   #2
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי TheBlader
חחח אם אני אעשה את התרגיל הזה אני אהפוך לבדיחה של עם ישראל...
חחח בדיחה בדחה..אחרי זה כשיהיה לך קוביות אתה תצחק עליהם ^^
לא יודע עליי אף אחד לא צוחק חוץ מהחברים ^^
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:18.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים